本場アメリカの
パーソナルトレーニングを体感せよ!

日本でダイエットというと、スリムな体系を イメージしがちですが、アメリカでは、理想的な体系を作ることこそが大切であると考えられています。くびれのあるウエスト、ハリがあり 上を向いたヒップ、全身が魅力的なボディを手に入れませんか? ハリウッドスターや海外のモデルを見て、外人はスタイルが良いと思っていませんか? 外人だからスタイルが良いのではありません。トレー ニング方法が違うのです。

トレーナー Chief はアメリカ軍出身! 本家本元、アメリカ軍のブートキャンプ、名付けて、「Chief Camp」に あなたもトライしてみませんか? ハイテンションなリズムに乗せて、楽しく、そして効果的にエクササイズできる、大人気 メニューです。あなたは無事、「Chief Camp」を 卒業できるか!?

ボディビルディングやアメリカ式と聞くと、ハードで危険なトレーニングをイメージしがちですが、アメリカ式のトレーニングは、身体への負担を最重視します。筋肉をつける前に、まずは故障のしにくい身体づくりを目指します。 インナーマッスルや体幹を鍛えるためのトレー ニングを中心に行い、筋肉を付けるための土台が整ってから、本格的な筋肉トレーニングを行います。

女性もムキムキのマッチョになってしまうのでは? と思われがちですが、そんなことは ありません。目的別にトレーニングメニューを 設定していますので、女性に人気なダイエットコースでは、「食事制限をせずに理想の身体を手に入れる。」をテーマに、無理なくダイエット に取り組んでいただけます。

疲れた身体を整えるマッサージコースがあるのも当パーソナルジムの特徴です。チーフのマッサージは、先住民から伝わるハーブやオイル、アロマの調合を行い、全身をほぐす施術を行います。リラックス効果が非常に高いと、女性から人気です。パソコン中心のデスクワークで凝り固まった身体に、そして、ストレス社会によって疲れきった身体に、癒しの時間を設けてみてはいかがですか?

ボディビルディングの競技大会を目指す方、スポーツ競技別に必要な筋肉をつけたい方を対象にした専門的なコースも用意しています。アメリカ式のトレーニング方法を、日本人の身体にうまくフィットさせた独自のトレーニング方法を考案してきました。プロフェッショナルな身体を作りたい方にベストなトレーニングを提案します。